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mayo 13, 2020

Insomnio, el viejo enemigo

La mayoría de las personas hemos pasado alguna vez por la terrible experiencia de tener problemas para dormir. ¿Cómo saber si se trata realmente de insomnio?, […]
agosto 9, 2020

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Estamos en Italia, durante agosto, el clímax del verano de 1990. La Organización Mundial de la Salud y la UNICEF se reúnen para firmar una declaración […]
agosto 14, 2020

Distanciamiento Físico, mas no Distanciamiento Emocional

Mientras el «distanciamiento físico» nos ayuda a proteger nuestro bienestar físico, hay otros factores que debemos tomar en cuenta para cuidar de nuestro bienestar general. El […]
agosto 21, 2020

Autocuidado VS Autoexplotación 

La idea de poder pasar mucho más tiempo en casa sonaba como un sueño.  Sin embargo, mucho ha cambiado desde que iniciamos el distanciamiento físico, y […]